ابحث عن منتجات جديدة طازجة، ونكهات جديدة، وأطعمة لم تستكشفها من قبل.- تصفح الإنترنت، وانظر إلى كتب الطبخ، وغيرها من المصادر للحصول على وصفات للطهي الصحي في المنزل.
- احرص على شراء ما تحتاجه لطهي وجبات صحية من أواني طهي صحية كالستانلس ستيل
- إذا كنت تفتقر للوقت ولا يمكنك الطهي يوميا احرص على إعداد وجبات الطعام الخاصة بك وتجميدها.
cooking 